Detoks Çay-Mrvdetokssu

Evet malumunuz bahar ayları bu yıl erken kapıyı çaldı. Hemen ardı sıra yaz ise sabırsızlıkla beklemede. Şimdi yaz demek tiril tiril incecik kıyafetler demek,tatil demek,deniz demek,kum demek,güneş demek...
Şimdi burada duralım, ben tiril tiril kıyafetler mi dedim az önce !!!
Evet işte o tiril tiril kıyafetler, ahh ahh bayanların bütün çileside o incecik kıyafetlerde yine incecik narincicik durabilme çabası değil mi Birde rengarenk cıvıl cıvıl olurlar hani!!
Beyaz giyinmeden de geçermiymiş bir yaz hem!!
Tamam tamam panik yapmaya gerek yok hanımlar ve tabi ki arzu eden beyler :)
Şimdi sizin için harika bir detoks  tarifi var.Adı Mrvdetokssu :)
Önce tarifin sahibinden biraz bahsetmek istiyorum. Kendisi şirin mi şirin gencecik bir diyetisyen. Merve Bilge Atalay.İnstagram vasıtasıyla tandım Merve hanımı. Online diyetin mucidi,instagramdan da takibe alabileceğiniz Merve hanım çok faydalı postlar yayımlıyor. Hanımları topluca diyete sokup birde üstüne üstlük fevkalade motivasyon sağlıyor. Neden mi çünkü o işini çok seviyor.
Sizde kendisini takipte kalarak bu çok faydalı ve bir o kadar da eğlenceli bilgilerden yararlanma olanağı sağlayabilirsiniz.
Buradan Merve hanıma sevgilerimizi gönderip hemen tarife geçelim

Malzemeler:

• 2 litre içme suyu 
• 1 kabuk tarçın
• 1 kök zencefil
• 1 kök zerdeçal
• 3 karanfil
• 3-4 gül gonca
• yarım limon
• 1 avuç maydanoz
• 4 dal taze reyhan yada fesleğen
• 6 dal taze nane

Yapılışı:

• Malzemelerin hepsi normal oda sıcaklığındaki suya eklenip 2 saat dinlenmeye bırakılır.
• Sabah 11:30'dan yatana kadar normal su gibi tüketilir.
• Merve hanım bu tarifi yayınlarken eş zamanlı yapılmak üzere 5 günlükte bir diyet programı yayımlamıştı.Sizde kendisinin yayımladığı diyetin yanında yada mevcut diyetinizin yanına 5 gün süreyle her gün taze hazırlamak suretiyle tüketebilirsiniz.
• Hemen uyaralım hamilelere,emzirenlere,kronik rahatsızlığı olanlara bu ve bunun gibi detokslar uygun görülmüyor.

Afiyet olsun ama yağ olmasın :)

Çayı denediğim gün evde taze otlardan kalmamıştı.Sevgili diyetisyenimiz tazesinin bulunmadığı durumlarda birer tatlı kaşığı kurularından da konabileceğini söylüyor.